ตรวจสอบสิทธิประโยชน์เพิ่มเติมได้ที่ สิทธิประโยชน์สำหรับสมาชิก
ไอโอดีน ที่ทำหน้าที่ควบคุมการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทั้งร่างกายและสมอง
เลือกผงชานมสำเร็จรูปที่มีการผสมนมและน้ำตาล ที่ไม่หวานมากจนเกินไป แบบพอดีๆ หวานกลมกล่อมมน้ำตาลน้อย แน่นอนว่าผงชานมสำเร็จรูปจะมีการผสมนมและน้ำตาลมาให้เรียบร้อยแล้ว แต่ละยี่ห้อก็จะมีสูตรในการผสมแตกต่างกันไป สำหรับคนที่ต้องการดูแลสุขภาพมากเป็นพิเศษ เราแนะนำให้เลือกซื้อสูตรที่มีปริมาณน้ำตาลน้อย ๆ หรือสูตรไม่ผสมน้ำตาล เพราะสามารถนำมาเพิ่มความหวานได้ด้วยตัวเอง หรือไม่แน่ใจแนะนำให้ตรวจสอบปริมาณน้ำตาลและพลังงานต่อซองก่อนตัดสินใจซื้อค่ะ
คุกกี้ที่จำเป็นอย่างยิ่ง แนะนำให้เปิดใช้งานคุกกี้ที่จำเป็นอย่างเคร่งครัดตลอดเวลา เพื่อให้เราสามารถบันทึกการตั้งค่าของคุณสำหรับการตั้งค่าคุกกี้ได้
นิยมใช้ในการผลิตนมพร้อมดื่มเช่นกัน
นโยบายความเป็นส่วนตัว
ประโยชน์ของการดื่มนมจืด นมจืดถือว่าเป็นแหล่งที่มาของโปรตีนและแร่ธาตุที่สำคัญมากมาย มีประโยชน์ต่อร่างกายหลากหลายด้าน หัวข้อนี้เรามาดูประโยชน์ของการดื่มนมจืดกันได้เลย
บทความและกิจกรรม สาระน่ารู้เกี่ยวกับนมของโฟร์โมสต์
แนะวิธีเพิ่มปริมาณน้ำนมแม่อย่างถูกวิธี
ถ้าเป็นไปได้อยากแนะนำให้เลือกนมที่มีส่วนผสมของวิตามิน D เพราะวิตามิน D ช่วยในการดูดซึมแคลเซียมในร่างกาย ดังนั้นการดื่มนมที่มีส่วนผสมของวิตามิน D เพิ่มเติมจะช่วยให้ร่างกายสามารถใช้ประโยชน์จากแคลเซียมได้มากขึ้น แต่หากผลิตภัณฑ์ไหนไม่มีวิตามิน D ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณภาพของนมลดลง เพียงแต่อาจต้องดื่มนมที่เยอะขึ้น เพื่อให้ร่างกายมีการดูดซึมดีขึ้น
ซัง ซัง นมถั่วเหลือง จากเมล็ดถั่วเหลืองธรรมชาติ
แนะวิธีเพิ่มปริมาณน้ำนมแม่อย่างถูกวิธี
วัยเด็กเป็นวัยที่ต้องการการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่สมวัย เราจึงขอแนะนำให้เด็กช่วงวัยนี้ดื่มนมโครสจืดหรือนมที่ไม่มีสารปรุงแต่ง ยี่ห้อนม เพราะมีแหล่งพลังงานไขมันที่ช่วยในการดูดซึมแคลเซียมและวิตามินได้ดี อีกทั้งยังมีคุณค่าทางสารอาหารครบถ้วน และสามารถช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันอีกด้วย
การดื่มนมจืดทุกวันสามารถช่วยให้ร่างกายของเราได้รับประโยชน์ที่หลากหลาย แต่หากคุณมีอาการแพ้นมวัว หรือบริโภคนมจากสัตว์ไม่ได้ ด้วยเพราะเหตุผลอื่น ๆ เรายังสามารถหานมประเภทอื่นทดแทนได้ ในประเภทนมที่ได้จากพืช เช่นนมถั่วเหลือง นมอัลมอนด์ หรือนมข้าวโอ๊ต เป็นต้น